دوستیهای سالم؛ ستون پنهان موفقیت در مدرسه
اولین روزهای مدرسه، پر از هیجان و استرسِ پیدا کردن دوست جدید است؛ اما آیا میدانید همین دوستیها میتوانند سرنوشت تحصیلی و حتی آینده فرزندتان را تغییر دهند؟
مدرسه تنها محیطی برای آموزش علوم و مهارتهای تحصیلی نیست؛ بلکه جایی است که کودکان در آن نخستین تجربههای جدی اجتماعی خود را میسازند. یکی از مهمترین این تجربهها، دوستیابی است؛ موضوعی که میتواند به سلامت روان، رشد شخصیتی و حتی آینده تحصیلی و شغلی دانشآموزان جهت دهد.
اما چگونه میتوان دوستیهای سالم شکل داد و از خطرات روابط ناسالم دور ماند؟ برای پاسخ به این پرسشها با روانشناس کودک و نوجوان و استاد دانشگاه گفتوگو کردیم که در ادامه میآید.
*نقش دوستیهای مدرسه در سلامت روان
دکتر پریسا ارجمندی، در ابتدای گفتوگو تأکید میکند: دوستان مدرسه نقش کلیدی در رشد هیجانی و اجتماعی کودکان دارند. داشتن یک یا چند دوست خوب به کودک احساس تعلق، امنیت و ارزشمندی میدهد و در کاهش اضطراب و افزایش اعتماد بهنفس بسیار مؤثر است.
وی افزود: دوستیهای سالم، مهارت حل مسئله، همدلی و همکاری را در بچهها تقویت میکنند و حتی مسیر انتخابهای آینده آنها را تحت تأثیر قرار میدهند. در مقابل، تنهایی و ناتوانی در برقراری ارتباط دوستانه میتواند زمینهساز مشکلاتی مثل افسردگی یا افت تحصیلی شود.
*مهارتهای ضروری برای دوستیابی سالم
این روانشناس کودک و نوجوان در ادامه به مهارتهایی اشاره میکند که هر دانشآموز باید بیاموزد: سلام کردن و معرفی خود به سادهترین شکل، گوش دادن فعال و توجه به احساسات دیگران، مهارت گفتوگوی دوطرفه (نه فقط صحبت کردن، بلکه پرسیدن و شنیدن)، همدلی و احترام به تفاوتها، و همچنین مهارت حل تعارض به جای قهر یا پرخاش. این مهارتها کمک میکنند کودک روابط متعادل و طولانیمدت بسازد.
به باور ارجمندی، بیتوجهی به این موضوع میتواند پیامدهای سنگینی داشته باشد. دوستیهای ناسالم ممکن است باعث گرایش کودک به رفتارهای پرخطر، افت تحصیلی، پرخاشگری یا حتی انزوا شود. مهم است که کودکان بیاموزند حق انتخاب دارند و الزامی برای پذیرفتن هر پیشنهادی نیست. والدین و معلمان میتوانند با بازی نقش و تمرین جملات ساده مثل «نه، من این کار رو دوست ندارم» یا «دوست ندارم وارد این بازی بشم» به کودکان یاد بدهند چطور محترمانه اما قاطعانه نه بگویند.
*نقش والدین در هدایت غیرمستقیم دوستیها
او همچنین درباره وظیفه خانوادهها توضیح میدهد: والدین بهتر است با گوش دادن فعال به صحبتهای روزمره کودک، آشنا شدن با دوستانش و دعوت از آنها به خانه، فضای امنی ایجاد کنند تا کودک خودش از تجربیاتش بگوید.
وی افزود: والدین میتوانند با داستانگویی، الگو بودن، و تعریف خاطرات شخصی مسیر درست را نشان دهند، بدون اینکه بهطور مستقیم دوست کودک را تأیید یا رد کنند. مهمترین نکته ایجاد اعتماد و ارتباط صمیمانه است.
*یک توصیه کلیدی برای آغاز سال تحصیلی
در پایان گفتوگو، این روانشناس توصیهای کلیدی برای والدین، معلمان و دانشآموزان دارد: به فرزندانمان یاد بدهیم که ارزشمندی آنها به داشتن دوست زیاد نیست، بلکه به کیفیت رابطهها و احترام متقابل است.
ارجمندی اذعان کرد: یک دوست خوب کسی است که باعث رشد، شادی و آرامش شود. اگر این پیام هم توسط والدین، هم معلمان و هم خود بچهها باور شود، سال تحصیلی با دوستیهای سالمتر و رضایتبخشتری آغاز خواهد شد.
مدرسه تنها محیطی برای آموزش علوم و مهارتهای تحصیلی نیست؛ بلکه جایی است که کودکان در آن نخستین تجربههای جدی اجتماعی خود را میسازند. یکی از مهمترین این تجربهها، دوستیابی است؛ موضوعی که میتواند به سلامت روان، رشد شخصیتی و حتی آینده تحصیلی و شغلی دانشآموزان جهت دهد.
اما چگونه میتوان دوستیهای سالم شکل داد و از خطرات روابط ناسالم دور ماند؟ برای پاسخ به این پرسشها با روانشناس کودک و نوجوان و استاد دانشگاه گفتوگو کردیم که در ادامه میآید.
*نقش دوستیهای مدرسه در سلامت روان
دکتر پریسا ارجمندی، در ابتدای گفتوگو تأکید میکند: دوستان مدرسه نقش کلیدی در رشد هیجانی و اجتماعی کودکان دارند. داشتن یک یا چند دوست خوب به کودک احساس تعلق، امنیت و ارزشمندی میدهد و در کاهش اضطراب و افزایش اعتماد بهنفس بسیار مؤثر است.
وی افزود: دوستیهای سالم، مهارت حل مسئله، همدلی و همکاری را در بچهها تقویت میکنند و حتی مسیر انتخابهای آینده آنها را تحت تأثیر قرار میدهند. در مقابل، تنهایی و ناتوانی در برقراری ارتباط دوستانه میتواند زمینهساز مشکلاتی مثل افسردگی یا افت تحصیلی شود.
*مهارتهای ضروری برای دوستیابی سالم
این روانشناس کودک و نوجوان در ادامه به مهارتهایی اشاره میکند که هر دانشآموز باید بیاموزد: سلام کردن و معرفی خود به سادهترین شکل، گوش دادن فعال و توجه به احساسات دیگران، مهارت گفتوگوی دوطرفه (نه فقط صحبت کردن، بلکه پرسیدن و شنیدن)، همدلی و احترام به تفاوتها، و همچنین مهارت حل تعارض به جای قهر یا پرخاش. این مهارتها کمک میکنند کودک روابط متعادل و طولانیمدت بسازد.
به باور ارجمندی، بیتوجهی به این موضوع میتواند پیامدهای سنگینی داشته باشد. دوستیهای ناسالم ممکن است باعث گرایش کودک به رفتارهای پرخطر، افت تحصیلی، پرخاشگری یا حتی انزوا شود. مهم است که کودکان بیاموزند حق انتخاب دارند و الزامی برای پذیرفتن هر پیشنهادی نیست. والدین و معلمان میتوانند با بازی نقش و تمرین جملات ساده مثل «نه، من این کار رو دوست ندارم» یا «دوست ندارم وارد این بازی بشم» به کودکان یاد بدهند چطور محترمانه اما قاطعانه نه بگویند.
*نقش والدین در هدایت غیرمستقیم دوستیها
او همچنین درباره وظیفه خانوادهها توضیح میدهد: والدین بهتر است با گوش دادن فعال به صحبتهای روزمره کودک، آشنا شدن با دوستانش و دعوت از آنها به خانه، فضای امنی ایجاد کنند تا کودک خودش از تجربیاتش بگوید.
وی افزود: والدین میتوانند با داستانگویی، الگو بودن، و تعریف خاطرات شخصی مسیر درست را نشان دهند، بدون اینکه بهطور مستقیم دوست کودک را تأیید یا رد کنند. مهمترین نکته ایجاد اعتماد و ارتباط صمیمانه است.
*یک توصیه کلیدی برای آغاز سال تحصیلی
در پایان گفتوگو، این روانشناس توصیهای کلیدی برای والدین، معلمان و دانشآموزان دارد: به فرزندانمان یاد بدهیم که ارزشمندی آنها به داشتن دوست زیاد نیست، بلکه به کیفیت رابطهها و احترام متقابل است.
ارجمندی اذعان کرد: یک دوست خوب کسی است که باعث رشد، شادی و آرامش شود. اگر این پیام هم توسط والدین، هم معلمان و هم خود بچهها باور شود، سال تحصیلی با دوستیهای سالمتر و رضایتبخشتری آغاز خواهد شد.
ارسال
نظر
*شرایط و مقررات*
کلمه امنیتی را بصورت حروف فارسی وارد
نمایید
بعنوان مثال : پایتخت ارمنستان ؟ ایروان
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین
(فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر
شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای
نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.