برخی از افراد با وجود آنکه به اندازه توصیه محققان در شب استراحت کافی دارند، اما با این حال صبح را خسته بیدار می‌شوند و احساس خواب‌الودگی و بی‌قراری دارند. طبق یک مطالعه در سال 2015، این...

سبک زندگی واقعا می‌تواند در سن و ظاهر شما تفاوت ایجاد کند. علی‌رغم آن که امید به زندگی ما ممکن است در حال افزایش باشد طول عمر ما زمانی که در سلامت خوب سپری می‌کنیم هنوز بسیار کم‌تر...

مهدی تهرانی دوست، بیان کرد:‌ درباره کرونا با چالش‌های زیادی روبرو بوده‌ایم. وی ادامه داد:‌ یکی از چالش‌ها را در فاز حاد بیماری داشتیم که توام با ترس و نگرانی و احیانا رفتارهای...

مهدی تهرانی دوست، بیان کرد:‌ درباره کرونا با چالش‌های زیادی روبرو بوده‌ایم. وی ادامه داد:‌ یکی از چالش‌ها را در فاز حاد بیماری داشتیم که توام با ترس و نگرانی و احیانا رفتارهای...

مطالعاتی که به بررسی تاثیر تغییرات رژیم غذایی بر کاهش افسردگی پرداخته‌اند، دیگر تغییرات سبک زندگی مانند ورزش کردن و تغییر چرخه خواب را نیز در نظر گرفته‌اند. نتایج این مطالعات نشان می‌ده...

برنج یک گزینه عالی برای نگهداری در انبارهای طولانی مدت مواد غذایی است، اما شما نمی‌توانید یک کیسه از فروشگاه بخرید و آن را در انبار خانه خود و برای مدتی طولانی نگه دارید. برنج از حداقل 8000 سال...

قاسم صفایی‌نژاد دانش آموخته دکتری مدیریت رسانه دانشگاه تهران در یادداشتی برخی چالش‌های فرهنگی‌اجتماعی توسعه نشر الکترونیک را نظیر ارزش نبودن مطالعه، سطح پایین سواد رسانه‌ای و پیر ش...

وجود زنان در همه عرصه‌ها انکار ناپذیر است. حضور زنان به صورت فعال در مشاغل مختلف به گونه‌ای است که کمتر جایگاهی را پیدا می‌کنیم که قله‌های آن را بانوان فتح نکرده باشند. اما در بسیا...

نقاشی‌ کردن کودکان کاری خلاقانه و سرگرم‌کننده است اما می‌تواند برای اهداف درمانی یا ارزیابی رشد آنها نیز استفاده شود. در بسترهای آموزشی و بالینی، نقاشی کودکان اغلب ابزاری برای ارزیابی ش...

نوری که از پشت پنجره به چشم‌هایم می‌خورد خبر از شروع یک روز تازه می‌دهد، درحالی‌که از این پهلو به پهلوی دیگر می‌شوم به لطف تکنولوژی با حرکت اثرانگشت سریعاً قفل گوشی را باز می&...

 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات سبک زندگی همراه با داروهای کاهش وزن به افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن این امکان را می‌دهد که تا 5 سال کاهش وزنی نزدیک به 11 درصد داشته باشند. به گف...

 گفتنی است چند روزی است در فضای مجازی اخباری مبنی بر جریمه ریالی بدحجابی منتشر شده که بر این اساس جریمه افتادن شال و روسری 300هزار تومان، کوتاه بودن مانتو 150هزار تومان، پوشیدن مانتو جلوباز 100هز...

فاطمه محمدی در نشست زن، هویت و رسانه، بحث رسانه را از اولویت‌های تمدن‌سازی دانست. وی افزود: این روزها هر کسی خودش را اهل رسانه می‌داند و بالای صفحه خود نوشته فعال رسانه‌ای. در حوز...

با توجه به پیشینه غنی ایران در طب سنتی، گنجینه قوی گیاهی ناشی از اقلیم طبیعی ایران، کارآمدی طب سنتی در درمان و پیشگیری بیماری‌ها، افزایش حجم تجارت جهانی گیاهان دارویی و فراورده‌های آن، احیا...

در عصر حاضر با توجه به اینکه بخش قابل توجهی از جمعیت کشور را بانوان و زنان تشکیل می‌دهند؛ هر کشوری برای توسعه و پیشبرد مسیر خود در بین مردم کشور به این متولیان مهم نیاز دارد. در کشور ما نیز بانوا...