اگرچه اهمیت و تاثیر مثبت ورزش و فعالیتهای بدنی در هر دوره‌ای از زندگی اثبات شده است اما آثار تربیت بدنی، تحرک و ورزش اصولی و هدفمند در دوران کودکی می‌تواند تا بزرگسالی و حتی دوران کهولت نیز تداوم داشته‌ باشد.
فعالیت فیزیکی در کودکان به جهت جلوگیری از اضافه وزن و چاقی در زندگی ماشینی شده کنونی، افزایش قدرت در ماهیچه‌ها و استخوان‌ها و حتی افزایش تمرکز اهمیت دارد بر همین اساس می‌توان گفت ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه‌های زندگی سالم را در بر می‌گیرد و فواید و اثرات قابل توجه حرکات ورزشی روی جسم و ذهن کودکان قابل چشم پوشی نیست.
در ادامه برای اطلاع بیشتر از وضعیت ورزش کودکان در زنجان با معصومه باقری، مسوول کمیته توسعه ورزش و فعالیت‌های بدنی کودکان هیات ورزش‌های همگانی استان زنجان و مریم باغبانی، موسس باشگاه ورزشی و مربی حوزه بازی و ورزش کودکان در زنجان گفت و گو کرده است.
**کمیته توسعه ورزش و فعالیت‌های بدنی کودکان چه برنامه‌هایی را در دستور کار دارد؟
این کمیته با هدف تحت پوشش قرار دادن کودکان از سن 2 تا 12 سال و پایش مستمر سلامت جسمی آنان تشکیل شده است که وظایف بسیار مهمی را بر عهده دارد.
این کمیته‌ها در همه استانهای کشور در رده سنی زیرمجموعه خود از مربیان مجرب و کارآزموده ای بهره مند هستند.
مربیان بسیار زیادی نیز به خصوص طی چند سال اخیر در زنجان جذب شده و آموزش دیده اند تا بتوانند به صورت تخصصی با کودکان کار کنند و مهارتهای پایه و اساسی آنان را که بسیار ریشه ای و اساسی است پرورش دهند.
ر حال حاضر تعداد قابل توجهی از مربیان آموزش دیده در مراکز مختلف در سطح شهر فعال هستند.
**آیا استعدادیابی از کودکان در این کمیته انجام می‌شود؟
استعدادیابی به طور معمول از سن هفت یا هشت سالگی به بعد اتفاق می‌افتد. دوران طلایی رشد کودک از 2 سال بوده و یا حتی از صفر تا هشت سالگی دوران رشد مناسب کودکان است که مهارتهای بنیادین کودک در این سن باید رشد یابد.
در این دوران طلایی رشد باید حرکتهای بنیادین و سواد جسمی کودک تقویت یابد که این کمیته از نوزادی تا 12 سالگی فعالیت‌ها و ورزش‌های لازم را با کودکان تمرین می‌کند.
**آیا کودکان در سن پایین نیازی به ورزش و فعالیت بدنی دارند؟
زیر هفت سالگی بچه‌ها باید الفبای ورزش را یاد بگیرند یکسری مهارهای حرکتی پایه مثل نحوه دریافت و پرتاب توپ، نحوه درست راه رفتن،‌ درست دویدن و پریدن که همه منجر به شکل گیری مهارتهای اساسی در آینده کودک می‌شود.
نباید این موارد را خیلی سطحی نگاه کنیم گاه مادران توجه نمی کنند که فرزند آنها درست راه می‌رود و دریافت و پرتاب درستی دارد.