یک متخصص سالمندشناسی به ارائه توصیه‌هایی برای حفظ سلامت سالمندان در شرایط جنگ پرداخت.
سالمندان به‌عنوان یکی از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه در شرایط بحرانی شناخته می‌شوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی و همچنین ناآگاهی در مورد مسائل خودمراقبتی، علاوه بر آسیب به سلامت روانی، سلامت جسمی آن‌ها را نیز به خطر می‌اندازد.
بسیاری از سالمندان با مشکلات مزمن جسمی مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی یا حتی بیماری آلزایمر و از کارافتادگی مواجه‌ هستند که این عوامل ضرورت مراقبت از آن‌ها را در شرایط بحرانی پررنگ تر می‌کند.
با این وجود، حفاظت و مراقبت از سالمندان در بحران‌های زیست‌محیطی و شرایط جنگی، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و اجرای اقداماتی مؤثر است.
در همین راستا دانشیار و مدیرگروه سالمندشناسی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه ایجاد نقاط امن برای مراقبت از سالمندان در شرایط بحرانی و جنگی ضروری است، افزود: با توجه به اینکه سالمندان به‌دلیل شرایط جسمی و ابتلا به بیماری مزمن و همچنین حساسیت‌های روحیه‌ای، آسیب‌پذیرتر از گروه‌های دیگر جامعه هستند، ایجاد مکان‌هایی برای پناه گرفتن این گروه برای جلوگیری از صدمات و خطرات ناشی از موج انفجار الزامی است.
دکتر عبدالرحیم اسداللهی توصیه کرد: در شرایط کنونی، داروهای ضروری سالمندان به میزان مورد نیاز تأمین شود و بهتر است از وجود داروها و دسترسی آسان به آن‌ها اطمینان حاصل شود؛ همچنین توجه به مقدار و میزان دوز مصرف داروها نیز مهم است.
او با بیان اینکه آموزش دوری از خطرات با برگزاری کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی برای سالمندان درباره خطرات جنگ و چگونگی حفاظت از خود، دیگر راهکارهای مؤثر در مراقبت از سالمندان است، تشکیل کمیته حمایت از سالمندان با ایجاد گروه‌هایی از داوطلبان برای نظارت و حمایت بیشتر از سالمندان در شرایط بحرانی را کمک‌کننده خواند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: فراهم کردن سیستم‌های ارتباطی برای اطلاع‌رسانی سریع به سالمندان و خانواده‌ها می‌تواند تأثیر بسزایی در مراقبت سالمندان از خطرات داشته باشد.
اسداللهی با اشاره به اینکه مدیریت تغذیه در سالمندان به‌دلیل وضعیت فیزیولوژیکی بدن و ابتلا به بیماری‌های مزمن اهمیت بیشتری در شرایط بحرانی دارد، بیان کرد: تأمین مواد غذایی و تغذیه مناسب به سالمندان کمک می‌کند که در شرایط بحرانی انرژی و توان کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره خود داشته باشند؛ بسیاری از سالمندان به بیماری‌های مزمن قلبی، دیابت و فشارخون بالا مبتلا هستند که رعایت رژیم غذایی و توجه بیشتر به این موضوع در این شرایط، باعث می‌شود تا از تشدید بیماری جلوگیری شود.
او ضمن توصیه به برنامه‌ریزی برای ایجاد مسیرهای امن در راستای جابه‌جایی سالمندان در صورت نیاز افزود: همچنین پشتیبانی روانی و فراهم کردن مشاوره‌های روان‌شناسی برای مقابله با استرس‌های ناشی از جنگ نیز اهمیت دارد.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: گوش دادن مستمر به اخبار ترسناک و نگران‌کننده ممکن است سبب بی‌خوابی، تغییرات فشارخون یا حملات اضطرابی در سالمندان شود که توصیه می‌شود اعضای خانواده با توجه بیشتر به سالمندان، با اقداماتی ازجمله نشستن پای صحبت ها، توجه به احساسات و حتی احوالپرسی ساده، از آنان حمایت روحی داشته باشند.
اسداللهی با بیان اینکه سالمندان به‌دلیل آسیب‌پذیری جسمی در معرض خطر سقوط قرار دارند، توصیه کرد که وسایل کمک حرکتی لازم ازجمله عصا، ویلچر و سایر تجهیزات لازم برای سهولت حرکت افراد سالمند خانواده تهیه و در دسترس قرار گیرد.
او آموزش خانواده‌ها درباره نیازها و چالش‌های سالمندان در شرایط جنگ را مهم ارزیابی کرد و بر ایجاد برنامه‌های گروهی برای برگزاری فعالیت‌های اجتماعی در راستای حفظ روحیه سالمندان تأکید کرد.
این متخصص سالمندشناسی با بیان اینکه اطمینان از دسترسی به آب سالم و امکانات بهداشتی برای سلامت سالمندان مهم است، گفت: بررسی وضعیت سلامت سالمندان با اجرای برنامه‌های منظم و چکاپ‌های دوره‌ای می‌تواند به حفظ سلامت این قشر در شرایط بحرانی کمک کند.